Kanser: “Yanlışlar ve doğrular” Yanlış: Memede kitle bulmak, meme kanseri olduğu anlamına gelir. Doğru: Her 10 kitleden 8 i kanser değildir. Kadın eğer memesinde bir kitle, veya değişiklik hissederse, bir an önce doktoruna görünmelidir. Kadınlar çoğu zaman korkuları yüzünden düzenli…

Egzersiz Fiziksel etkinlik meme kanseri riskini azaltır mı? Haftada toplam saat egzersiz yapan bir kadının meme kanseri riski yaklaşık %30 azalır. Egzersiz, mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlar, stresi azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve östrojen düzeyini düşürür. Beslenme Sağlıklı beslenme, kişiyi meme…

Erken adet ve geç menopoz: 12 yaşından önce adet başlangıcı ve 50 yaşından sonra menopoz meme kanseri riskini arttırır. Doymuş yağ oranı yüksek beslenme: Yağların cinsleri önemlidir. Kanola yağı ve zeytin yağı gibi tek bağlı doymamış yağlar meme kanseri riskini…

Meme kanseri olan bazı kadınlar stres ve diğer yan etkilerini azaltmak için tamamlayıcı ve alternatif tıptan yararlanabilirler: Tamamlayıcı tıp, doktor tarafından önerilen tedaviye ek bir yaklaşımdır. Alternatif tıp, standart tedavi dışında yapılan yaklaşımdır. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıbbın en genel olanları…